昆明真爱婚礼服务有限公司
首页 | 联系方式 | 加入收藏 | 设为首页 | 手机站
经典案例

联系方式

联系人:李小姐
电话:0871-8672267
邮箱:cardinalgolfchina@msn.com

当前位置:首页 >> 婚礼常识 >> 正文

揪出婚姻生活中的坏习惯

编辑:昆明真爱婚礼服务有限公司  时间:2012/04/13  字号:
摘要:揪出婚姻生活中的坏习惯
    好习惯or坏习惯,对刚刚开始新生活的你们的健康影响有多大?也许,不知不觉中习惯了这样那样。但让你想不到的是那些不好且不被意识到的坏习惯正在悄悄地赶走你们的健康。新生活的起点,赶走坏习惯,让身体更健康!
    藏在家里的5项变奏曲1 牙刷放在卫生间的洗脸池上 把牙刷放在卫生间里的习惯就像那句流传了很久的老话一样,老猫房上睡,一辈传一辈。通常情况下,没有人怀疑过这个习惯给我们的牙齿以至于身体带来过什么健康伤害。在中国,浴室大多和卫生间是合二为一的,在这一亩三分地内,牙刷其实已经受到了前所未有的污染。
    潮湿大敌浴室是室内最不卫生的一个地方,刚刚使用过得湿润的牙刷毛,大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑,加上浴室内细菌的再次污染,上面会布满了大量的细菌群,足以令人染上急性肠胃炎、肺炎等疾病。
    马桶伤害平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当每次如厕后冲水的时候,水珠便会四处飞溅,细菌就会散布到每一个角落,所以,牙刷最好不要暴露在卫生间内,应放在浴室柜里。
    破解天书想要牙刷不被污染就要把它放在离水源较远的地方,卫生间马桶充水时盖不要敞开。每当伤风感冒、流行性疾病初愈时,应该及时换上一把新牙刷。每次刷牙后,不妨将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,然后拿出来放置在通风处吹干。
    牙刷好,你也好口腔卫生与牙刷有着密切的关系,忽略了小小的牙刷,会给健康带来大麻烦。所以,要定期更换牙刷,不要因为牙刷没有坏就用一刷用到底。
    对策1刷牙后要用清水多冲洗几次,赶走存留在牙刷上的细菌;2每过一天,就要将牙刷浸泡于0.1-0.5%的过氧乙酸消毒液中进行消毒;3牙刷要经常更新,最好每一个月至三个月更换一次;4不要把数支牙刷放在同一个漱口盅内,因为牙刷若互相触碰,便会增加细菌和病毒传播的风险。
    手提袋放在餐桌上手提袋虽然漂亮但是千万不要把它放到餐厅的桌子上。因为它在被你拿着到处走的时候已经将看不到的细菌全部招惹到了身上,俗话说病从口入,将这么一个说小不小的细菌体放到经常摆满美食的餐桌上,想不生病都难。给手提袋找一个适合它的卧室,对自己和家人都是有利无害的。
    晚上看书时将灯置于头顶 很多人都有睡觉前看书的习惯,头顶放上一盏小灯在你看来会是一个绝加的光源,但是,也许你根本就没有想到,就是这么一个小小的光源就能影响人体的褪黑素的分泌,因为离脸很近,更会让人越来越清醒,全无睡意。如果你真得舍不得放弃晚上看书的习惯,那不妨换上一盏瓦数稍低的台灯,将光源对人体的刺激降到最低,人在柔和的灯光下更容易慢慢入睡。
    名词解码褪黑素是完全自然的安眠剂,它室友松果体所分泌,当夜晚来临就会分泌褪黑素,用来调剂自然的睡眠周期,随着年纪的慢慢增长,褪黑素的分泌量也在逐渐的减少,所以,在任何条件下我们都要保护身体褪黑素的分泌,不要让任何状况破坏了我们的睡眠。
    厨房水槽水果的污染源 在清洗水果时,一定要用流动的水对它们进行处理。很多主妇喜欢将买来的水果一股脑的倒入厨房的水槽中,充满水后,将水果泡上20分钟再彻底清洗。这时,水槽这个大的“藏污纳垢”的大本营往往被人忽视掉。据相关数据显示,厨房中水槽的细菌密度相当高,如果洗草莓时有一颗掉进水槽里,请你一定要将它扔掉。适时的改变不良的生活习惯,才能给生活更多精彩的瞬间。
    冰箱不是降温室 你有没有把吃剩的还没有凉的饭菜放入冰箱里的经历,也许对你来说这种这么做已经是家常便饭,快停下来吧,这种把食物放入冰箱来降温反的方法会“欲速则不达”,食物更容易滋生细菌。不要怕麻烦,请等煮好的食物放在室温下自然冷却后,再将它们放入冰箱才是明智之举。
    热的食物放入冰箱坏处多1食物不能冷却到常温的状况会使食物的内部温度适合细菌的滋生、繁殖、从而使食物变质坏掉;2冰箱为了使食物冷却会不停的制冷,耗电量增加;3 热的食物不能放入冰箱还因为冰箱内温度较低,热的食物遇冷,内含的水分会急剧蒸发然后凝固在内部的蒸发器上,在短时间内就可以在蒸发器上形成厚厚的霜层,阻隔了蒸发器将冰箱内的热量传递到外部,影响了制冷效果。
    躲在户外的2项隐形杀手1买药需验明正身你是那种马大哈吗?交完钱,拿起药剂师给的药看都不看转身便走。千万记住,在繁忙的时候药技师很有可能忙中出错拿错你的药,所以,要当场严明药品的正身,保证无误后在行离开。别看只是小小的一盒药,如果在路上耽搁了太多的时间,也会让生病的亲人忍受病痛的困扰,认真、细心才是对自己和身边人都负责的行为。
    2无处不在的音乐无论在地铁里、公车上以及其他场所,塞着耳机听音乐或广播的人无处不在。虽然这样的方式可以让人摆脱外出路上的寂寞,但长时间在嘈杂环境中听大音量的音乐对耳朵会造成非常大的损害。所以,在尽可能的情况下,摘下耳机,听听周围广场上、群树间鸟儿的叫声也是一种天然的享受。
    让耳朵放松的按摩法经常自我按摩耳部,可改善耳的血液循环,保持良好的功能状态。
    用手指不断地挤压与放松小耳朵部位,或是用手掌心在外耳道口不时地做一压一松的动作,也可掌心压住外耳道口,拇指贴于颈后,中指、无名指和小指并拢贴于头后上部,食指尖反复由中指上滑下并敲击头后部,即做“鸣天鼓”动作。
上一条:暂时没有! 下一条:文明古国的传统婚礼礼仪